Jij wilt meer energie, je wilt fitter zijn, je wilt je goed voelen, minder stress en beter slapen. Dus let’s go. Samen met jou neem ik jouw leefstijl onder de loep en zoom ik in op de beste versie van jezelf. Ik ga je niets opleggen, we ontwikkelen een leefstijl die past bij wie jij bent. Een leefstijl die JIJ kunt volhouden. Er is geen hapklare oplossing die voor iedereen werkt. Ieder lichaam werkt anders en ieder hoofd ook. Vanaf nu ga jij nooit meer op dieet, je gaat gelukkig worden.

Verschillende trajecten mogelijk

Wil je op weg geholpen worden om af te vallen of enkel voedingsadvies? Ook dat is mogelijk!

Je kunt meer inzicht krijgen in wat wel en niet gezond is en wat voeding met je lichaam doet. Wat heb je nu precies nodig aan voedingsstoffen? Misschien wil je anders en duurzamer gaan eten en daarmee je voedselafdruk verminderen. Maar hoe doe je dat? En wat heb je daarvoor nodig? Ik help je daar graag bij.

Informeer naar de mogelijkheden

Lopen maakt gelukkig en is een gigantische boost voor je immuunsysteem! Het kan altijd en overal en vooral heerlijk buiten. De stap om te beginnen met lopen is vaak groot. Maar als het je lukt om te beginnen zal je heel snel verbetering zien en vooral voelen! Uiteraard ben ik er om je door de soms moeilijke eerste paar hardloopsessies heen te helpen. Je zult zien dat jij het ook leuk zult gaan vinden. Tijdens de trainingen werken we aan je techniek door middel van loopscholing en aan je conditie met een persoonlijk schema. Mogelijk privé of per 2 (na de lockdown ook mogelijk in kleine groepen).

70 euro | 60 min

Personal Training plannen we in op de momenten die jou het beste uitkomen. Ik begeleid je naar de door jou gestelde doelen op een manier die bij jou past. Een manier waarmee je jouw doelen nu eindelijk écht zult behalen en blijvend en positief zult veranderen! Plan een vrijblijvend gesprek in om te kijken of je mij de Personal Trainer vindt die bij jou past.

70 euro | 60 min